Coachingspraktijk NU

De voordelen van het maken van mandala's

• Kalmeert de geest en ontspant het lichaam  

• Brengt rust in chaotische emoties en verlicht stress  

• Verbetert focus en concentratie  

• Activeert het creatieve deel van de geest  

• Schept ruimte voor spirituele groei en ontwikkeling  

• Verbetert de slaap en vermindert nachtmerries